Necesitamos:
- Medio vaso de avena remojada
- 2 plátanos
- 2 vasos de leche
- Esencia de vainilla
- 5 almendras
Preparación:
Se licúa la leche, la avena, los plátanos; se agrega la vainilla. Al final se muelen las almendras y se las mezcla con el smoothie. Si desean tambien pueden licuarlas.
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